En gång är ingen, två gånger är en vana vad kan då......Läs mer under Stockholm Marathon 2012

I dag skulle jag verkligen träna på att springa långsamt så jag.........Läs mer under Stockholm Marathon 2012.

Efter hemkomsten från skidresan så har mitt träningsliv helt blommat ut och………..Läs mer under Stockholm Marathon 2012

Från att ha bott i ett par slalompjäxor i en vecka så kändes det som........Läs mer under Stockholm Marathon 2012

Det är alltid lika kul att se hur säkerhetskontrollen reagerar när........Läs mer under Bad Gastein skidresa 2012.

Det är svårt att hålla emot men åter igen........Läs mer under Stockholm Marathon 2012

Mala kött är en sak, mala papper en annan och så har vi den tredje........Läs mer under Stockholm Marathon 2012.

Gränser är till för att tänjas på och lika så........Läs mer under Stockholm Marathon 2012.

Att bygga muskler är fint men frågan är om man kan bygga muskler med........Läs mer under Stockholm Marathon 2012.

Julglädje kan spridas på många olika sätt, i går gjorde jag och.......Läs mer under Stockholm Marathon 2012.

Jag hade lovat att ta det lung så det var varken jag som........Läs mer under Srockholm Marathon 2012

Efter 460 timmar får man en annan form och då menar jag inte.......Läs mer under Stockholm Marathon 2012.

När jag var på väg till jobbet i dag så........Läs mer under Stockholm Maratohn 2012!

Vart tog oktober vägen och framför allt vart tog……….jag vägen under oktober?? Läs mer under Stockholm Marathon 2012.

Lidingöloppet kan upplevas på olika sätt, för andra gången…………Läs mer under Stockholm Marathon 2012!

När jag var liten ville jag bli idrottsläkare, nu är jag inte så mycket.......Läs mer under Stockholm Marathon 2012.

Jag hade sagt inga intervaller innan Hässelby, men.....Läs mer under Stockholm Marathon 2012.

Att vara hare åt min hare trodde jag inte att det skulle bli men gud vad………Läs mer under Stockholm Marathon 2012.

Fortfarande hårt tejpande fot, ett härligt gäng Running Sweden men vem fa......Läs mer under Stockholm Marathon 2012.

12 års dagen av mina första fotoperationer är i dag och det gör ont samtidigt som........Läs mer under Stockholm Marathon 2012.

Man kan nästan tro att jag jobbar på ett pappersbruk men........Läs mer under Stockholm Marathon 2012.

Att sitta med en fot i högläge med is varje kväll i 10 dagar innan tävling är kanske inte……….Läs mer under Stockholm Marathon 2012.

Idag skulle det göra ont att springa 4 km intervaller men att det skulle göra så här jävl.......ont och.........Läs mer under Stockholm Marathon 2012.

Att bada i öl kanske inte är så dumt för kroppen men att bada i gyttja medan man försöker.......Läs mer under Stockholm Marathon 2012.

Hur ska mina stackars ben orka bära upp denna ”gigantiska” muffinskropp och framför allt..........Läs mer under Stockholm Marathon 2012.

Att vara troende kan nog vara väldigt stärkande i många lägen, i dag är jag nog.........Läs mer under Stockholm Marathon 2012.

I dag skulle det bli ett första riktiga långpass och i..............Läs mer under Stockholm Marathon 2012!

Nu fattas det bara minst 19 km men.....Läs mer under Stockholm Marathon 2012.

Som sagt var, sista muffinsen är äten och i dag gällde det.....Läs mer under Stockholm marathon 2012.

Två löppass på fyra veckor, det blir man varken snabb eller bra på men..........Läs mer under Stockholm Marathon 2012.

Jag gör väl åter ett försök att.......Läs mer under Stockholm Marathon 2012.

Jag klättrar inte nu mera i träd, jag hoppar inte över farliga avsatser, jag springer inte på sluttande tak men lik förbannat........Läs mer under Stockholm Marathon 2012.

Jag är sjuk och tydligen inte så lite heller, efter att........Läs mer under Stockholm Marathon 2012.

Solen sken, solen värmde och det kliade i benen efter snart en veckas........Läs mer under Stockholm Marathon 2012.

Samma visa som de två andra gångerna jag sprungit maran, konstigt att det kan......Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Hur fa....kunde detta gå till? Med alla avbrott, detta förbannade revbensavbrott och......Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Jag har under de senaste veckorna sagt att .......Lär mer under Stockholm Marathon 2011.

Utan min tro skulle jag vara ett minne blott, och förhoppningsvis har……Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Jag säger hela tiden för att jag måste tro på det själv, hur annars....Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Det är kanske inte så konstigt att.....Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

En exempelnyhet. För att ändra till din egen text, klicka på knappen med en penna på sig.

I bland drömmer man drömmar och vill inte vakna för man vill bara njuta, detta hände mig i går! Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Det finns inget som kan gå upp mot att umgås, träna och känna glädje tillsammans med.........Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Vem har sagt att livet ska vara.......

Jag gör ett Kinderägg så här i påsktid – alltså två överraskningar i ett eller rättare sagt två blogginlägg i ett :o). Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Att denna dag skullen komma att jag själv frivilligt begav mig till.....Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Jag tror nog att jag i dag har fått svar på........Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Det brukar oftast vara tvärt om att man kan gå men inte .....Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Det är något som är fel men jag kan inte.......Läs mer under Stockholm Marathpn 2011.

Vart tusan tog vägen vägen, att det skulle vara …...Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Hur mycket kan det verkligen få..........Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Efter två dagar med bara proteinrika livsmedel och zero kolhydrater så skulle.......Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Dock fanns det ju en........Läs mer under Stockholm Marathon 2011!

Sista långpasset innan TEC - och vilket..............Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Visst går vårt liv ut på att vi ska.....Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Som tränaren L B sa till mig, det är kanske inte optimalt att springa tröskelpass var 6:e månad men.....Läs mer under Stockhilm Marathon 2011.

Man skulle nästan kunna tro att det var julafton med tanke på......Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Det är nu man ska njuta och efter åter ett uppehåll så tog jag mina ..........läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Tänk att en 8 km runda kan kännas så...........Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Full, tom eller halvtom/full..........Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Men däremot har jag i dag tagit en bonusrundtur, för vem kan......Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Nej kanske inte men .........Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Och allt samman på ett och.......Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

När jag vaknade i morse så kände jag......Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Strålande sol och minus 20 när jag vaknade, vad kunde vara mer lämpligt.........Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Men oj vad det skar sig, jag är.......Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Och dessutom få möjligheten till att ......Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Barnarbete är förbjudet, idag har jag bidragit till........Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

I dag vaknade jag med.........Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Går det att springa intervallet med raka ben? Det fick jag......Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Har i dag tagit bokstavligen på svaret på frågan "Vad det viktigaste är med ett julbord" och det är.........Läs mer under Stockholm Marathon 2011. 

Tränaren L sa "att om vi kom tillbaks efter långpasset idag och hade flåsat livet ur oss så hade vi missuppfattat idén med långpass" jag gjorde.......Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Efter ca två och en halv vecka i löpträningskaratän så var det......Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Att jag har blivit äldre det vet jag, men att jag vid dryga 35 års ålder skulle.........Läs mer under Saalbach skidresa 2011.

De som skriver "tantnoveller" eller vad de nu kallar den typen.......Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Glada överraskningar är alltid roliga speciellt.........Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

M-höjden, H-åsen eller........Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Jag hoppas att jag inom några månader får ”sparken”.......Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Vad fasen gjorde jag ute idag, som tur var så...........Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Det går att mäta lyckan i så mycket mer än.......Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Idag skulle bli dagen då jag skulle spränga.....Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Årets näst sista dag men årets sista.....Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

I dag hade jag lätt kunnat göra reklam för.....Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Årets näst längsta dag på året och för mig den.........Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Vem har sagt att det är ett fritt land där man får.......Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Nu börjar jag förstå Stig-Helmer i Snowroller, att det var..........Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Tänk om fransmannen kunde........läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Det här hade jag aldrig trott om nåogn..........Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Att köra styrka med......Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Som en gasell uppför.......Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Det finns många ställen att sälja Situation Stockholm på men........Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

17,5 minusgrader när jag vaknade, att springa......Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Är inte så mycket för rych pych men det här.......Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Det finns en likhet mellan mig och en guldfisk........Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Idag bloggar jag stående från Stadium på Kungsgatan i förd........Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Det finns väl ingen som har missat........Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Nu förstår jag hur svårt det kan vara......Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Ska jag dra en Bellman historia? Det var tysken, dansken och.....Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

I dag träffade jag nog.....Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Hur kan en kortbacke bara bli längre och längre trots.......Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Om man bara skulle ställa upp i lopp som man......Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Nästa gång springer den vietnamesiska köttbullen i.....Läs mer undet Stockholm Marathon 2011.

En morgon kan börja bättre! Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Fast det kanske hade gått bättre med en dykardräkt. Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Jag vågade mig åter......Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Kan lövhalka förekomma......Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

När man flyttar in ska man möblera.......Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Och munnen gick..........Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Oj vilken lång resa jag har men.......Läs mer under Stockholm Marathon 2011.

Har gått under jorden......nyttjar inga nätverk, mail eller annat som kan tillhöra det yttre.

Hur har detta gått till? Läs mer under Träning mot något som kanske...

Jag vaknar och vet att i dag är den stora dagen………Läs mer under Träning mot något som kanske...

Massmedia skriver om våldsamma ungdomar, men varför inte uppmärksamma.....Läs mer under Träning mot något som kanske....

Förra krönikan handlade om att jag låg EFTER, denna krönika ska handla om........Läs mer under Träning mot något som kanske....

Jag ligger efter i det mesta nu känns det som men..........Läs mer under Träning mot något som kanske kan....

En löparkompis skrev en gång......Läs mer under Träning mot något som kanske kan....

Japp det handlar faktiskt om......Läs mer under Träning mot något som kanske....

Första gången jag använde.....Läs mer under Träning mot något som kanske...

I går var det lite uppfräschning..........Läs mer under Träning mot något som kanske!

Trots att jag var en stor förbannad fuskare så......Läs mer under Träning mot något som kanske...

För mig har alltid kultur varit.......Läs mer under Träning mot något som kanske...

Jag har väl aldrig varit ett riktigt ..........Läs mer under Träning mot något som kanske...

En händelse som jag aldrig varit med om, nu måste väl............Läs mer under Träning mot något som kanske

Klockan var ställde på 07.00......Läs mer under Träning mot något som....

..........att man kommer? Läs mer under Träning mot något som kanske...

I dag är första dagen.......Läs mer under Träning mot något....

Jag har alltid trott.......Läs mer under Träning mot något som kanske kan....

Jag har sagt det förr och säger det igen.....Läs mer under  Träning mot något som kanske kan...

När blir man igentligen tant.....Läs mer under Träning mot något som kanske....

Ska det verkligen vara så här......Läs mer under Träning mot något som kanske....

Detta skulle blivit min.......Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 3.

I dag höjdes mit.......Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 3.

Vaknade till strålande sol och jag kände att det var sååå rätt att jogga 6 km runt......Läs mer under Stockholm Marathon forts 3.

Kan man inte springa så får man.......Läs mer under Stockholm Marathonn 2010 forts 3.

Vilken present eller rättare sagt.........Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 3.

Jag började redan att ladda......Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 3.

När det inte händer så mycket.......Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 3.

Det finns väl ingen som har missat........Läs mer under Mina olika upplevelser i text - forts 2.

Är det verkligen någon........Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 3. (som i och för sig är inställd men men....)

Det blir ingen svansjön i år heller......Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 3.

Man brukar säga A och O.......Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 3.

Hata är ett starkt ord men.....Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 3.

I bland har jag funderat på varför......Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 3.

I går när jag hade komit hem från träningen så tog han sitt sista andetag. Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 3.

Jag vill i denna krönika hylla MM, varför.....Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 3.

Och det är väl lika bra att man fortsätter....Läs mer under Stocholm Marathon 2010 forts 3.

Nu är jag fast på riktigt........Läs mer under Stockhom Marathon 2010 forts 2.

Inter är ett lag, Vall(er) kan bestå av snö, men.......Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 2.

Dock är det något som är.....Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 2.

I dag var det både TSM och väldigt mycket.....Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 2.

En läkare sa till mig en gång för länge sedan...........Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 2.

Efter gådagens äventyr.....Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 2.

Vad  jag vet så är det iallafall.....Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 2.

Hur kan det kännas.....Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 2.

Skolka brukar inte vara..............Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 2.

Tänk att det ska ta.......Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 2.

I dag skulle mina vänner i Linnéa träna kort backe ute, då jag slutade tidigare och inte orkade gå och..........Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 2.

Hur kan man tro att man ska kunna.........Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 2.

I natt landade jag med flyget från Chamonix och i dag skippade jag TSM för att ta en egen liten runda, orkade inte.........Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 2.

Värm dig en kopp te/kaffe och en go bulle och häng sedan med mig på min resa till Chamonix - mycket lång blogg! Läs mer under Chamonix 2009.

Idag fick jag både gratis pealing och blodad.............Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 2.

Den som är sportintresserad och framför allt.........Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 2.

Mc Donds hade en reklamslogan 1999 som löd..........Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 2.

Man kan tappa orienteringen när man dyker men att .........Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 2.

Man pratar om att man kan tappa..........Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 2.

Det finns välkomstbål, lägerbål och.....Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 2.

Snön lyser vit på taken - endast några.......Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 2.

Några har ingen somliga har många....Läa mer under Stockholm Marathon 2010 forts 2.

Medelhårddistans med TSM var tydligen.........Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 2.

Var sitter det igentligen, trodde en gång...........Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 2.

Första december och det är mycket.....Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 2.

Efter en helg utan löpning, var jag......Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 1.

Tänk vad smickrande att få en...........Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 1.

Jag brukar inte.......Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 1.

Mitt jobb, min kropp, min träning, mina resultat all är bara så galet att........Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 1.

Det här trodde jag inte för 12 gånger sedan......Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 1.

Men att inte göra det i dag är det samma som att missbruka...........Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 1.

Frankrike runt med ljuvliga vingårdar och god mat har jag hört talas om och även varit med om, men......Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 1.

I hellsike heller....Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 1.

Jo´rå, kroppen svarar på allt och.....Lär mer under Stockholm Marathon 2010 forts 1.

Att ett fyspass kan vara så kul, nu har....Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 1.

Jag har lovat mig själv och trots detta.....Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 1.

Hur kan det kännas så förbannat bra fast det bara är......Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 1.

Underbart är kort finns det något som heter men jag får nog säga......Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 1.

Snöblandat regn och blåst där på kan inte äns hindra mig från......Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 1.

Så går vi runt kring en enbära buske enebära buske..........Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 1.

Visst är det innebörden att man......Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 1.

Det som förr var pest och pina......Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 1.

Två gånger - men lika stolt för det....Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 1.

Många har säkert varit på Münchanbryggeriet - men få har nog......Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts.

Och nej det är inte....det att jag ska ställa tillbaka klockan och att det blir mörkare på kvällarna.....Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 1.

Idag skulle bli dagen med stora D.....Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 1.

Hur kan man tro.....Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 1.

Regnet öste ner, det var 6 grader dock.......Läs mer under Stockolm Marathon 2010 forts 1.

Trots svek idag......Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 1.

Tropiker och atopiker - är det samma sak tro?? nej tydligen inte.....Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 1. Bild finns på Bilder på väg mot Stockholm Marathon 2010.

Om inte så blev jag väldigt utstirrad! Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 1.

Vad är det då jag pratar om? Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts. 1.

2 min kan vara jätte läng, men det kan också vara helt underbart! Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts. 1.

Efter att ha haft en givande o rolig dag på jobbet var mitt nästa mål.....Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 1.

Det finns väl ingen som är född på 70 talet som inte minns Solstollarna? Precis.......Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 1.

Kanske inte, men väl.....Läs mer under Stockholm Marathon 2010 forts 1.

Vem hade kunnat arna detta? Läs mer under Stockholm Marathon 2010.

Man kan i bland säga You make my day! Jag säger i detta fall............Läs mer under Stockholm Marathon 2010 Bilder på väg så småningom :o)

LL kan stå för mycket och i detta fallet står det för......Läs mer under Stockholm Marathon 2010.

Varför ska livet vara så svårt, tänk om........Läs mer under Stockholm Marathon 2010.

En raskpromenad kan tydligen betyda rask med rätt teknik......Tack Marcus Stålbom. Läs mer under Stockholm Marathon 2010.

25% är ingen stor rabbatt om man ska handla saker ute i affärerna, men......Läs mer under Stockholm Matahon 2010.

Mot anklevern, det är ett realistiskt mål. Läs mer under Stockholm Marathon 2010.

Hur svårt kandet vá?? Läs mer under Stockholm Marathon 2010.

Kan innebära två veckor, 14 dygn eller 336 timmar. Läs mer under Stockholm Marathon 2010.

Om ingen visste så skulle......Läs mer under Stockholm Marathon 2010.

2 km, en buffé och ett underligt......Läs mer under Stockholm Marathon 2009.

Men i dag håller jag........för alla mina vänner som ska springa GAX 100 och MIdnattsloppet. Kolla bilden under Stockholm Marathon 2010.

Hur gick detta till?? Kolla bild under Bilder 2009 - slide.

Hjälp! Finns det något program som heter, fast nu handlar det inte om det utan om.......Läs mer under Stockholm Marathon 2010 (om det nu blir något??)

6 augusti börjar mitt nya liv eller snarare fortsättningen på........Läs mer under Stockholm Marathon 2010.

Gropen blir bara djupare och djupare och jag kan inte gåra något åt den......Läs mer under Stockholm Marathon 2010.

Att gräva en grop till någon annan är inte snällt, men att gräva en grop.........Läs mer under Stockholm Marathon 2010.

När man är lite kraftig ska man banta säger många, men vem är det som bestämmer.......Läs mer under Stockholm Marathon 2010.

.....Jag skiter i allt och det skiter jag i. Jag är en svikre eller......Läs mer under Stockholm Marathon 2010.

Livet blir inte alltid som man tänkt sig, eller till och med dagen......Läs mer under Stockholm Marathon 2010.

Morgonjogg brukar inte höra till vanligheten, men i dag var det ett efterlängtat inslag. Läs mer under Stockholm Marathon 2010.

2+2+3 och rabatt på det.....Läs mer under Stockholm Marathon 2010. Ni kommer att förstå varför den krönika har hamnat där ;o)

När inte löpträning är det primära just nu så tränar jag på annat.......Läs mer under Stockholm Marathon 2010.

Det underliga med detta var att.....Läs mer under Stockholm Marathon 2010.

Och då menar jag varken guldtacka eller gettacka. Läs mer under Stockholm Marathon 2010.

Tom är ett killnamn men det är inte den TOM jag menar......Läs mer under Stockholm Marathon 2010.

Detta är inte början på en sång, nej detta är.....Läs mer under Stockholm Marathon 2010.

Varför är livet så orättvist, varför ska jag......Läs mer under Stockholm Marathon 2010.

Vad räknas som ultra - det finns en gräns.......Läs mer under Stockhlolm Marathon 2010.

I morgon skall bli mitt första.....Läs mer under Stockholm Marathon 2010.

Under min andra återhämtningsjogg hände det jag aldrig trodde någon skulle säga......Läs mer under Stockholm Marathon 2010.

Vilken dag, vilken dag - jag brukar oftast säga: Graattis du har vunnit en.....Läs mer under Stockholm Marathon 2010 :o)

En gång är ingen två gånger är en vana! Läs mer under Stockholm Marathon 2009 mera forts.

Nu går det......Läs mer under Stockholm Marathon 2009 mera forts.

Slutspurten på uppladdningen börjar närma sig och i eftermiddags.......Läs mer under Stockholm Marathon 2009 mera forts.

Varför är jag inte jag som alla andra......men å andra sidan......Läs mer under Stockholm Marathon 2009 mera forts. 

Äta bör man annars dör man........Läs mer under Stockholm Marathon 2009 mera forts.

Jag trodde faktsikt att jag skulle lyckas......Läs mer under Stockholm Marathon 2009 mera forts.

Då det nu stundar grilltider så är det lika bra att passa på.....Läs mer under Stockholm Marathon mera forts 2009.

Dåligt genrep, hoppas inte att detta var det sista.....Läs mer under Stockholm Marathon 2009 mera forts.

Det finns regler för allt och om allt......Läs mer under Stockholm Marathon 2009 mera forts.

Sista distanspasset och det med besked! Läs mer under Stockholm Marathon 2009 mera forts.

Mat och träning gör mig jätte lycklig och nu mentalt också......Läs mer under Stockholm Marathon 2009 mera forts.

Kolla på Stockholm Marathon i bilder 2009

Man är inte 20 längre, man är inte snabb längre, man är inte.........men ändå håller man på! Läs mer under Stockholm Marathon 2009 mera forts.

Men den gräsling uppladdning och mycket andra hindrer.......Läs mer under Stockholm Marathon 2009 forts.

Att träna mentalt är nog något alla borde göra....Läs mer under Stockholm Marathon 2009 forts.

I bland kan det handla om nära, i bland om husdjur och i bland till och med om barn........Läs mer under Stockholm Marathon 2009 forts.

Jag har omedvetet gått med i IF Linnéas DEFF klubb inför maran.......Läs mer under Stockholm Marathon 2009 forts.

Man måste räkna alla rekord, bra som mindra bra....tävlingsmänniska som jag är. Läs mer under Stockholm Marathon 2009 forts.

En dag kvar......! Läs mer under Stockholm Marathon 2009 forts.

Nya mål är det som gäller nu, eller rättare sagt........Läs mer under Stockholm Marathon 2009 forts.

Dax för 35 års reparering av en kropp som tydligen mycket väl skulle kunna vara 98 bast......

Minnerna går ofta tillbaks i tiden men byts genast mot ett stort leende! Läs mer under Stockholm Marathon 2009 fort.

Idag var jag tvungen till att göra något jag inte tycker om..........Läs mer under Stockholm Marathion 2009 forts.

Idag fick jag ett gött besked men kan inte svara fullt ut för än......Läs mer Stockholm Marathon 2009 forts

Allt ovan har väl alla hört talas om, men........Läs mer under Stockholm marathon 2009 forts.

Men idag var jag inte särskilt imponerad, kan i och för sig bero på........Läa mer under Stockholm Marathon 2009 fort.

Alla tjötar om att de ska gå ner i vikt, det ska bantas, det ska jagas storlekar, det ska jagas gram bla bla bla.......själv har man råkat göra en ofrivillig bantning i nästan en vecka. Läs mer under Stockholm Marathon 2009 forts.

Antingen har jag fått våryra eller så har jag blivit knäpp......Läs mer under Stockholm Marathon 2009 forts.

När benen känns så bra att man kan/vill göra löpskolning efter 20 km.......Läs mer under Stockholm Marathon 2009 forts.

Sol, ca 16 grader varmt i solen - vad kunde vara mer lämpligt än en löprunda :o) Läs mer under Stockholm Marathon 2009 forts.

Igår får jag nog säga med tanke på vad klockan är nu gjode jag mitt första tröskelpass under.........Läs mer under Stockholm Marathon 2009 forts.

En elefantunge väger ca 40 kg när den föds, idag fick jag chansen.........Läs mer under Stockholm Marathon 2009 forts.

Fast på ett TSM träning skiner alltid solen, om inte bland alla löpare.......läs mer under Stockholm Maratnon 2009 forts.

En solig dag i Stockholm och laktattestet skulle bli av, vilken härlig dag, ha ha ha, solsken hela dan :o)

Strålande sol, klarblå himmel och jag ska göra ett laktartest - kan det bli bättre??? Läs mer under Stockholm Marathon 2009 forts.

....tårta - nej, sockerbullar - nej, mer träing eller utmaningar..... ;o) Läs mer under Stockholm Marathon 2009 forts.

Jag ska sätta in en annons på blocket med ovan rubrik! Varför? Läs mer under Stockholm Marathon 2009 forts.

Ena dagen glädjetårar för att ett knä håller och andra dagen sorgetårar för ett annat besked! Läs mer under Stockholm Marathon 2009 forts.

Allt under 60 minuter skulle bli en bonus - målet att det inte skulle göra ont i knt efteråt - hur gick det då? Läs mer under Stockholm Marathon 2009 forts.

Det är väl inte Vasaloppet jag ska utföra i morogn vid Frascati, eller? Läs mer under Stockholm Marathon 2009 forts.

En härligt morgontur och nästan en halvmara efter jobbet - kan det bli bättre? Läs mer under Stockholm Marathon 2009 forts.

Det är nog andra gången i mitt liv som jag gör detta och jag är ganska stolt över mig själv. Läs mer under Stockholm Marathon 2009 forts.

Att man kan bli så lycklig av att jogga och bromsa samtidigt! Läs mer under Stockholm Marathon 2009 forts.

Snart  stundar det skidresa och man bör förbereda sig till max så varför inte.....Läs mer under Mina olika upplevelser i text - forts 2.

Jag fortsätter att blogga fast jag inte ser till fullo, men jag känner att jag bara måste!! Läs mer under Stockholm Marathon 2009 forts.

Efter två veckor som skadad i knät och en vecka i blindo så orkar jag inte mer........Läs mer under Stockholm Marathon 2009 forts.

Änterligen kanske jag ska kunna få börja se någon gång, nu har jag dessutom slagit två flugor i en smäll! Läs mer under Stockholm Marathon 2009 forts.

Att lyckas två gånger under loppet av 20 minuter, skicklighet eller otur? Läs mer under Stockholm Marathon 2009 forts.

Nu får det banne mig vara slut på allt elände, jag orkar inte mer snart - jag som var i min näst bästa form någonsin (nästan iallafall...) Läs mer under Stockholm Marathon 2009 forts.

Kul så in i norden, inte bara att man var saknad i TSM utan även att få springa utomhus. Läs mer under Stockholm Marathon 2009 forts.

Alla hjärtansdag och den kan man fira på många sätt, om man nu måste fira, det finns ju......Läs mer under Stockholm Marathon 2009 forts.

Första passet som inte kändes helt hundra, då är det bra att man har en vilja eller jag kanske få säga envishet. Läs mer under Stockholm Marathon 2009 forts.

Det här talar bara om hur liten jag är i verkligheten, det är ju tur att man inte har.....Läs mer unde Stockholm Marathon 2009 forts.

Att kunna fokusera på något man inte tror på och sedan lyckas det.......Läs mer under Stockholm Marathon 2009

Nu har Duracellkaninen knäckt löpbandet och det kanske inte var så konstigt.....Läs mer under Stockholm Marathon 2009 forts.

Kan man få en elektriskstöti örat av en MP3 lur - isåfall har jag fått det. Läs mer under Stockholm Marathon 2009 forts.

Fortsättningen på ögonhistorien, som verkar bli lång......Läs mer under Stockholm Marathon 2009 forts.

Nya upplevelser brukar alltid vara spännande men idag vet jag inte riktigt......Läs mer under Stockholm Marathon 2009.

Vad kan en vänlig dam vilja mig och vad kan mentalträning göra för mig?? Läs mer under Stockholm Marathon 2009.

Idag blev jag vittne till detta, om inte illafall en otroligt stel kropp. Läs mer under Stockholm Marathon 2009.

När jag gick i skolan fanns det flera ord som hade olika betydelser......Läs mer under Stockholm Marathon 2009.

I dag var det verkligen ett kärt återseende, tänk vad det kan svänga....Läs mer under Stockholm Marathon 2009.

Idag fick jag ett återseende, dock var det inte så kärt....Läs mer under Stockholm Marathon 2009.

Hur kan detta vara möjligt när man bara har två fötter? Läs mer under Stockholm Marathon 2009.

Hade det rört sit om Tango så hade det varit perfekt men nu rörde det sig om......Läs mer under Stockholm Marathon 2009.

Men jag har en kompis som kan säga det på riktigt......Läs mer under Mina olika upplevelser i text - forts 1.

Sitter hemma i lugna föräldrarhemmet men vad får jag läsa i den lokalatidningen?? Läs mer under Mina olika upplevelser i text - forts 1.

Att tomten inte fanns det har jag vetat länge men att det finns någon där ute/uppe som vill göra en glad i bland har jag nu insett. Läs mer under Stockholm Marathon 2009.

Jag behöver nog inte säga så mycket mer, läs mer under Stockholm Marathon 2009.

Många skulle nog säga att jag är typ minst 20 år efter, men jag lovar att på detta sättet hr nog ingen sett på parabol.......läs mer under Stockholm Maratnon 2009.

Strålande sol och någon minusgrade, kan det bli bättre löpväder?? Läs mer om min underbara löprunda i dag med TSM under Stockholm Marathon 2009. 

Jag säger som Dynamit Harry brukar säga.....vilken jävla smäll! Kolla bevisen under Stockholm Marathon i bilder 2009.

Dagens samhälle är så duktiga på att allt ska märkas men varför kan man inte.......Läs mer under Stockholm Marathon 2009.

Det kanske inte var det smaratste att prova sina nya springskor när vi skulle springa ca 12 km, men .........Läs mer under Stockholm Marathon 2009.

Då jag inte är så förtjust i att sitta länge och skriva långa upplevelser nu när öagat är som det är får det bli en summering. Läs mer under Stockholm Marathon 2009.

Nu är det bekräftat varför man ska ha mössa när man är ute och springer.......läs mer under Stockholm Marathon 2009.

Det handlar om att anpassa har jag hört enligt föreläsningen idag, då gjorde jag det! Lä mer under Stockholm Marathon 2009.

Sugen brummar och ögonen stirrar, är det så här det ska vara? Läs mer under Mina olika upplevelser i text - forts 1.

Annan version av Vicrot Rydbergs Tomten......Läs mer under Stockholm Marathon 2009.

Jag har tidigare sagt att jag inte vill byta om för mindre än 5 km eller rättare sagt.......Läs mer under Stockholm Marathon 2009.

Mulen morgon men vad spelar det för roll när man ska göra det man älskar allra mest! Läs mer under Stockholm Marathon 2009.

En vanlig fredag och lite bowlingträning stundar.....och då gör man rekord!!! Läs mer under mina olika upplevelser i text forts 1.

Tisdag morgon och jag hann med en marathonstart innan jag kom till jobbet, hur kunde jag göra det? Läs mer under Stockholm Marathon 2009.

Varför kan det inte alltid bli som man tänkt sig? Men å andra sidan om det hade blivit så jämt - hur kul hade det varit då?? En morgon full med bomull och då menar jag inte stoppningen i kudden! Läs mer under Stockholm Marathon 2009.

I dag var jag nog allt annat än någon atlet.......Läs mer under Stockholm Marathon 2009.

Andra passet med TSM, sol, kallt och roligt som fa....läs mer under Stockholm Marathon 2009.

Ett dagspass i ett mulet, regnigt och grått Stockholm, men ut ska man, det finns inget dåligt väder.......läs mer under Stockholm Marathon 2009.

Min make påpekar ibland att varför kan jag inte vara som alla andra, mitt svar - jag vill inte...men just i detta fall så skulle..........Läs mer under Mina olika upplevelser i text forts 1.

Nu har träningen börjat på riktigt, fast först trodde jag att jag var på begravning.......Läs mer under Stockholm Marathon 2009.

Det var sååå häftigt och jag bara log, fast det var kanske inte så konstigt med tanke på vem han vra/är. Läs mer under Stockholm Marathon 2009.

Åter en solig helg som kunde ägnas åt löpning och även lite annat kul som inte hör till vanligheten. Läs mer under Stockholm Marathon 2009.

Det är alltid roligt att sätta eller göra rekord, sen att vissa rekord kanske inte borde finnas är ju en annan sak! Läs mer under Stockholm Marathon 2009.

En strålande höstdag och vad vore väl inte bättre än en löprunda, men som vanligt är det myclet som dyker upp under en sådan. Läs mer under Stockholm Marathon 2009.

Träning och tävling är inte samma hur mycket man än tänker.....läs mer under Mina olika upplevelser i text - forts 1.

Jag tror inte på tomten men nu börjar jag nog tveka lite om han inte finns!! Läs mer under Mina olika upplevelser i text - forts 1.

Man kan bli sjuk av mycket, framför allt olika baciller, men jag kan aldrig bli.......Läs mer under Stockholm Marathon 2009.

För första gången känns det skönt att sitta i sackosäcken och längta till ett lopp jag inte ska springa, men i morogn kommer det nog att kännas annorlunda. Lär mer under Stockholm Matathon 2009.

Tron om att det kan gå frammåt börjar synas lite i mitt gnetandes, idag var jag faktiskt till och med nöjd. Läs mer  under Mina olika upplevelser i text forts 1.

Har ni sett en blå elefant på rymmen? Jag tror den är i Skogås! Läs mer under Stockholm Marathon 2009.

Att denna dag skulle komma det visste jag och jag hade faktiskt sett fram emot det länge. Läs mer under Stockholm Marathon 2009.

En sådan här dag ska man bara sitta inne och mysa när regnet står som spö i backen, men inte jag inte........läs mer under Mina olika upplevelser i text forts 1.

Ovan låter kanske som en konstig slogan, men du kan läsa mer under Mina olika upplevelser i text - forts 1.

Att man kan sträcka en muskel det vet jag, men att man kan sträcka sig i fettet - det visste jag inte. Läs mer under Marias olika upplevelser forts 1.

......fast det underlättar om det inte var foten! Läs mer under Stockholm Marathon 2009.

Att bowla på västkusten med "fel klubbmärke" på bröstet, är visst inte alltid så uppskattat. Läs mer under Mina olika upplevelser i text - forts 1

Tänk vad en MP3 spelare kan göra, eller var det för att jag hade mat i magen, eller var det för att det var en lördag fm - eller  vad var det för? Läs mer under Stockholm Marathon 2009.

Kan man bli bestulen på sin motivation? OM man kan det så har jag nog blivit det. Läs mer under Stockholm Marathon 2009.

I bland är det skönt att hjärnan vill mer än kroppen eller var det tvärtom? Läs mer under Stockholm Marathon 2009.

Efter först en välförtjänt vila och sedan en vila som jag motvilligt fick averka så bröt jag änterligen barriären utav vila. Läs mer under Stockholm Marathon 2009.

Efter maran får man inte säcka i hop totalt - nej håll benen igång så blir allt så mycket lättare när fokus väl ska sättas. Läs mer under Stockholm Marathon 2009.....

Undrar om det är detta som kallas blodad tand :o). Mål inför nästa år - att bli bättre.

Men nu lite välförtjänt vila.

Nu ska ni få springa en mara mentalt med mig, passa på att njut, för det gjorde nämligen jag. Läs mer på Stoclholm Marathon forts....

Fredag kväll, det sprutar kolhydrater ur öronen på mig samtidigt som jag nyttjar toan mer än vanligt....men dock inte så mycket som innan tack vare....läs mer under Stockholm Marathon forts.

54 träningspass och snittat 13,24 km per pass och nu har nog låret släppt :o) - nu är det bara att äta sig i form...läs mer under Stockholm Marathon forts.

En vecka kvar till maran och en vecka kvar till jag ska avsluta min självbiografi en gång för alla......läs mer under Stockholm Marathon forts.

Med ett ont bakrelår så var inte förväntningarna så höga på denna helg gällande löpningen - däremot såg jag väldigt mycket fram emot att träffa många utav mina vänner.....läs mer under Stockholm Marathon forts...

Det kanske inte var strumporna till 100%, det kanske inte var skorna, det kanske inte var inläggen......läs mer på Stockholm Marathon forts....

När mina två gamla blåsor håller på att dö ut uppstår nya + ett ont ben!! Läs mer på Stockholm Marathon.

Hur skulle jag göra för att kunna träna fast mina blåsor inte är "helt döda" än? Miss Marathon har nog löst mitt problem.....läs mer under Stockholm Marathon

När blåsjäve.....hindrar mig från att löpträna får man hitta på annat....läs mer under Stockholm Marathon.

Målet för dagen var att springa så långt jag hann innan KM i bowlingen och att jag skulle ta Västerbron andra varvet....läs mer under Stockholm Marathon 2008.

Ett bra sätt att banta på om man vill det..... Läs mer under Mina olika upplevelser i text -forts 1.

Allt har flytit på som tusan men nu när värmen kommer så kommer även andra obehag.....läse mer under Stockholm Marathon.

Är det detta som är ett Svenssonliv eller har jag bara hamnat på fel ställe? Läs mer under Mina olika upplevelser i text forts 1.

En helt fantastisk runda trots att jag inte uppnådde mitt mål men å andra sidan så gjorde jag ett rekord :o) Läs mer under Stockholm Marathon....

Att denna vecka skulle inträffa trodde jag aldrig 1999, men nu har den gjort det och jag bara ler....läs mer under Stockholm Marathon.

Många frågar, gör du inget annat än att tränar, jobbar, sover och äter?  Självklart gör jag det! Läs mer under Mina olika upplevelser i text forts 1.

Tror inte att det är sant, jag klände 30 km och allt kändes så förbannat bra. Läs mer under Stockholm Marathon.

Mål att springa från jobbet och hem i lungt tempo och inte vara trött när jag kom hem - vilken bra träning....läs mer under Stockholm Marathon.

När ska jag någonsin nå 30 km och varför är man som en michellingubbe....läs mer under Stockholm Marathon.

En favorit i repris, fast det var inte så jag hade tänkt mig det - lite kort om ett kortpass....läs mer under Stockholm Marathon.

Västerbron - fast från en annan synvinkel än sist jag sprang där.....Läs mer under Stockholm Marathon.

Att springa i motvind och snöstorm är kanske inte det roligaste men det finns något som absolut är värre...läs mer under Stockholm Marathon 2008

Har sagt det så många gånger förr, antingen är man galen eller så älskar man bara.....läs mer under Stockholm Marathon.

Alla årstiderna under en och samma runda - vilken lycka! Läs mer under Stockholm Marathon...

En nypa vilja, två nypor envishet och tre nypor förnuft - vad kan man ha detta till? Läs mer under Stockholms Marathon.

Från att ha varit uppe på 2,2 mil till att vara lycklig att springa 5 km. Läs mer under Stockholms Marathon

Lär mer under Mina olika upplevelser i text - forts 1.

Läs min krönika  - blir man friskare av att samhället agerar på detta sättet?

Läs mer under Mina olika upplevelser. ...

Änterligen över 700 - läs mer under mina olika upplevelser....

Hur kan detta vara möjligt? Läs mer under Mina olika upplevelser.

Man måste nog vara galen eller så älskar man  bara att springa - läs mer under Mina olika upplevelser.

Säsongspremiär och A-lags debut, läs mer under "Mina olika upplevelser i text..."

Lev som du lär....förutom om du lär ut fel ;o)